En este articulo pretendo ampliar, con cierta información, el articulo anterior en el que veíamos como actúa el estrés en el cuerpo. En este mencionaba que el estrés es el responsable de desencadenar mas de 1400 reacciones químicas y producir mas de 30 hormonas y neurotransmisores. A medida que liberamos hormonas del estrés, creamos un …
Si leíste el otro articulo sobre el estrés, espero que te ayudara a comprender que no merece la pena vivir estresado. Aunque tengas que ir a comer a casa de los suegros. ¿Has puesto en práctica la técnica de respiración? Son 10 minutos, repito 10 minutos. Como menciono en el articulo sobre el estrés, este …
Como reducir el estrés se ha convertido en la pregunta del millón y en la búsqueda del Santo Grial en la sociedad actual. Vas a escuchar de boca del estrés los efectos que produce en el organismo mediante una situación real en la que te has podido encontrar, o sino en alguna similar. Y ofrecerte …