Que mejor propósito que mejorar nuestra salud. Y para mejorarla hay que empezar por escuchar y respetar al cuerpo. Esa es la recomendación de hoy: “Respeta a tu cuerpo, es el único que tienes”. Dispones de una biología con una inteligencia natural que sabe sanarse sin ayuda externa (en la
Seguro que habéis oído hablar alguna vez de la Musicoterapia. Cuando dicen que la música amansa las fieras, es cierto, y no es lo único que hace. La ciencia a finales de los años 50 estableció que toda la materia física está formada por energía consciente, la cual es conocida
Hay días que la vida te pesa. No sabes porque. No ha pasado nada extraordinario que te lleve a ese estado donde no ves lo bonito de la vida. Por mucho que te llegue la frase del día: “Que cada día sea el mejor día de tu vida”. “Cree en
Para describir a ese musculo que llaman el “Musculo del Alma”, también se emplean otras expresiones como “Sede del alma” y “Terreno del alma”. No es otro que el Psoas. Estos días he visto a varias personas con el Psoas “tocadito”. ¿Sera casualidad? Te cuento alguna cosilla sobre él. Conecta
Hace tiempo. Unos meses ya. Tuvimos mi hija y yo una conversación sobre música. La recuerdo porque me pase de listo y…. …zas, zas, zas. Te pongo en antecedentes. Aborde la conversación desde esa aptitud de “abuelo cebolleta” en donde todo lo nuevo, lo que hacíamos de jóvenes, en este
Alguna vez habrás escuchado o leído la expresión Aliento de Vida. Sonar suena bonito. Aliento de Vida. Pues es, nada mas y nada menos, que la fuerza vital o la energía que transmite la vida. “Casi na”. En otras culturas recibe el nombre de Prana para los indus, Ki para
Sabes que vives la mayor parte del día en modo automático. Que solo empleas el 5% de tu tiempo en buscar tus deseos, tus anhelos. El 95% restante no estas prestando atención, estas funcionando con programas subconscientes. Según ha demostrado la ciencia hasta un 70% de estos programas son negativos.
En este articulo pretendo ampliar, con cierta información, el articulo anterior en el que veíamos como actúa el estrés en el cuerpo. En este mencionaba que el estrés es el responsable de desencadenar mas de 1400 reacciones químicas y producir mas de 30 hormonas y neurotransmisores. A medida que liberamos
Si leíste el otro articulo sobre el estrés, espero que te ayudara a comprender que no merece la pena vivir estresado. Aunque tengas que ir a comer a casa de los suegros. ¿Has puesto en práctica la técnica de respiración? Son 10 minutos, repito 10 minutos. Como menciono en el