Escribo desde la playa. Que mejor lugar. Podrías pensar que he ido a tomar cervezas A visitar a los amigos. A desconectar. Un poco de todo. Y algo mas. Lo importante. El principal motivo ha sido hacer “Toma a Tierra”, llevaba 2 años sin pisar una playa. Y una de
Ayer en clase, no recuerdo como comenzó la conversación, terminamos hablando sobre los placebos. ¿Has oído hablar sobre ellos? Se podría decir que son sustancias que carecen de acción curativa pero producen un efecto terapéutico si la persona lo toma convencido de que es un medicamento realmente eficaz. Para que
Einstein demostró que todo es energía (E = me2); incluso el pensamiento es energía. Esto es algo aceptado por toda la comunidad científica. Y toda medicina es esencialmente medicina energética, ya que el mundo se compone de energia. No olvidemos que no hace mucho los fenómenos médicos conocidos y perceptibles
Hoy hablamos sobre los hábitos. Se habla mucho de ellos, y mas en el sector de la salud y el bienestar. Encontraras muchos artículos con títulos como: “Los 6 mejores hábitos para dormir”. “10 hábitos para reducir el estrés”. “Si estás comprometido con tu felicidad y tu éxito, incluye estos
Un texto que me acompaña desde hace muchos años. Espero inspire a otras de igual manera. Palabras inspiradoras de Teresa de Calcuta. Deseo que ayude y motive a seguir adelante, no desfallecer. A la salida del túnel siempre esta la luz. Nunca te detengas, continua,… «Ya perdoné errores casi imperdonables,
La autogestión de la Salud o una buena gestión de la salud, como quieras decirlo, se ha convertido en una cuestión importante en nuestros días. Siempre lo ha sido, pero es ahora cuando se ha tomado verdadera consciencia de la responsabilidad que tenemos sobre nuestro estado de Salud. El objetivo
Con esta situación que estamos viviendo, mas que nunca, se antoja importante vivir el momento presente. Eso de hacer planes se ha convertido en futurología avanzada. En este relato, basado en una experiencia personal, dejo una reflexión sobre ese «mono loco» que tenemos por mente y que nos aleja de
En los últimos años la ciencia ha establecido de manera contundente que el cuerpo se ve afectado por los pensamientos y creencias del individuo. Ya no sólo el estrés como un factor determinante en la salud, sino también el pensamiento positivo y las creencias como capaces de activar una respuesta
La respiración nos marca el ritmo de la vida. Así como estas respirando, así te encuentras a nivel emocional y mental. En este post haremos un viaje a traves de la respiración, donde podras descubrir la importancia y el potencial de algo tan basico y sencillo que lo pasamos por