"La Salud es el primer paso para todo lo demás".
Un "viaje acompañado" hacia el ser profundo que somos, con todas sus consecuencias sanadoras.
SUPERACIÓN PERSONAL. COMO TRANSFORMAR TU VIDA Y SALUD.
Como tu Coach de Bienestar mi principal objetivo es que puedas entender cuáles son tus principales necesidades, y puedas analizar desde otro punto de vista tus patrones y dinámicas, con esto podrás experimentar una calidad de vida, salud y bienestar que mereces.
Gestión del Estrés
Medicina Natural
Coaching de Bienestar
Autogestión de la Salud
Gestión del Estrés
Esto es para ti si...
Tienes sobrecarga de responsabilidades, no consigues encontrar espacio, tiempo de calidad para ti. La conciliación entre vida familiar y profesional te quitan toda tu energía, lo que ocasiona una respuesta de estrés para poder afrontar la demanda de actividades.
La capacidad que tienes de pensar en tus problemas, revivir situaciones del pasado e incluso prever catástrofes futuras; desencadena en una cascada de reacciones químicas relacionadas con el estrés.
Lo que en el pasado era una respuesta adaptativa muy eficaz (estrés tónico o positivo) y una respuesta bioquímica beneficiosa (lucha o huida) se ha convertido ahora en una serie de circunstancias perjudiciales.
Este estado te está llevando, o te puede llevar, a problemas en tu salud (insomnio, ira, molestias intestinales, dificultad para concentrarse en el trabajo, malhumor,..). Además de verse afectada tu vida profesional y familiar.
Qué beneficios vas conseguir…
Conocer la causa de tu estrés y saber neutralizarlo cuando se activa, para que tu cuerpo mantenga la energia vital, y tu estado emocional no se vea alterado.
Reforzaras tu autoestima, la fuerza vital de la personalidad, recuperando el control personal y tu capacidad de elección.
Todas la emociones derivadas del estrés se “suavizaran”, y otras como la gratitud, la confianza y la alegría empezaran a florecer.
En este nuevo estado seras mas productivo y creativo, tu actividad profesional se vera fortalecida, disfrutaras de tu familia y tendrás una vida sana y vital.
Cómo lo vas a lograr...
Mediante un programa de 4 a 8 sesiones (dependiendo del estado actual y tu objetivo) en el que descubriras el origen de tu estrés, como puede afectar a tu salud y que programación inconsciente hay detrás.
Aprenderás técnicas y herramientas para desactivar el estrés, e instaurar un nuevo estado físico, emocional y mental.
Potenciaras tus talentos y habilidades para una vida relajada y eficiente.
Y podrás detectar en cada situación ¿Cual es tu realidad? ¿Que opciones tienes? ¿Que harás?
Medicina Natural
Esto es para ti si...
Estas en un proceso de recuperación de salud o porque desees mejorar tu estado actual.
Si buscas una visión holística de la Salud y el Bienestar, más individual e integral, trabajando con tus propios procesos de curación natural para conseguir soluciones definitivas.
Si la gran variedad de propuestas para recuperar tu salud te hacen perderte, ya que en muchos casos las soluciones planteadas son demasiado complejas, o por el contrario son muy genéricas y variadas sin profundizar en ninguna.
Además muchas de las soluciones planteadas parten de la medicina moderna (oficial), lo que no hace más que seguir con el mismo enfoque, el cual no te ha funcionado.
Si deseas tener a la Salud como compañero de viaje, ese que despierte en ti la alegría, las ganas de disfrutar de la vida.
Qué beneficios vas conseguir…
Equilibrar cualquier alteración de la salud.
Conocer y entender la información que hay detrás de cada síntoma, la causa que produce la enfermedad.
Vas a identificar el origen de tu problema de salud y aprenderás como liberar el dolor y sanar las heridas emocionales, y mientras pasas por el proceso de sanación, expandir tu conciencia, desarrollar nuevos hábitos saludables y así evitar las recaídas.
Y aprenderás habilidades para la autogestión de la salud que te permitan mantener un estado óptimo de salud, sin necesidad de recurrir a sustancias externas.
Tendrás una visión clara de lo que hay que hacer para no comprometer tu salud.
Cómo lo vas a lograr...
Mediante un plan personalizado previa evaluación de tu estado actual diseñado en base a los objetivos a alcanzar, que se llevará a cabo en sesiones presenciales o video consulta.
Si has creado la vida que tienes ahora mismo, incluidos tus problemas de salud es posible revertirlo todo de la misma forma que lo creaste.
Entenderás la relación entre tus problemas de salud y tus creencias limitantes.
Más que solucionar problemas y dolencias particulares (aunque se los toma en cuenta, se los trabaja e integra), aprenderás a conectar con sus propios recursos internos y te permitirá abrirte sin miedo al proceso de sanación natural.
Las técnicas utilizadas, se adaptan a las necesidades de la persona y a su estado de consciencia, buscándose la integración de los distintos aspectos físicos, emocionales y mentales.
Coaching de Bienestar
Esto es para ti si...
Quieres alcanzar un objetivo concreto a nivel personal o profesional.
Si no estas satisfecha/o con algún aspecto concreto de tu vida o no obtienes los resultados que quieres, y no sabes cómo descubrir aquello que limita tu vida, que te afecta en negativo.
Si sabes exactamente lo que quieres pero no sabe cómo lograrlo, te ayudo a explorar, evaluar, valorar y ordenar nuevas opciones para elegir las mejores y construir tu plan de acción, identificando los pasos a seguir para lograr lo que deseas.
Qué beneficios vas conseguir…
Lograr tus objetivos, mejorando tu rendimiento, aumentando tu potencial y reduciendo las interferencias.
Conseguir niveles superiores de inteligencia emocional, desarrollar tus capacidades y talentos, y hacerte responsable de ti mismo, de tus relaciones, y experiencias; comprendiendo y tomando a la “adversidad” como oportunidad de cambio y desarrollo personal.
Adquirir conciencia de uno mismo, entender por qué hacemos lo que hacemos. Aprender a reconocer tus propias tendencias y obstáculos internos.
A través de este proceso, podrás profundizar en tu propio conocimiento, aumentar el rendimiento y mejorar la calidad de vida.
Cómo lo vas a lograr...
Mediante un programa de de 4 a 8 sesiones en el que desarrollarás nuevos hábitos para mantener tus principales funciones cognitivas al máximo nivel: atención, concentración, memoria, aprendizaje y creatividad.
Identificación y priorización de los resultados y objetivos deseados. Desarrollando una estrategia que puede incluir cambios de conducta y adquisición de nuevas habilidades o conocimientos.
El Coaching transfornacional es la práctica de la inteligencia emocional.
Autogestión de la Salud
Esto es para ti si...
No quieres depender de sistemas establecidos, impersonales para mantener una vida saludable, y te quieres convertir en el director de tu salud y bienestar, en el guionista de tu vida.
Si quieres cuidarte. Saber como gestionar tus emociones, tu forma de pensar y como funciona tu organismo para sacarle el máximo provecho.
Si quieres conocer una visión diferente, recuperar los conocimientos y habilidades para gestionar tu Salud y Bienestar, y activar todo tu potencial.
Qué beneficios vas conseguir…
Restablecer los procesos naturales de equilibrio y autocuración del organismo; recuperando el equilibrio físico, mental y emocional.
Mejorar tus hábitos y potenciar tus propios sistemas de defensa, alejando el riesgo de enfermedad y logrando un mayor nivel de energía, menos fatiga, equilibrio mental, sentimiento de plenitud, mejores relaciones,…
Fomentar cualidades como la confianza, empatía, creatividad, eficacia, control de uno mismo, autenticidad, paciencia, optimismo, tranquilidad, concentración, eficacia,…
Reconocer y anticipar un desequilibrio emocional, mental, energético, antes de que se convierta en un desequilibrio físico.
Cómo lo vas a lograr...
Mediante sesiones en las que aprenderás métodos, recursos, estrategias, aprendizajes, técnicas, encaminadas a saber afrontar tus problemas de salud (físico – emocional) o a mejorar tu estado actual.
Adoptando hábitos saludables y potenciando tus habilidades para el bienestar.
Descubriendo aquello que te daña, para evitarlo, e incorporar lo que te revitaliza.
Aprendiendo Inteligencia Emocional, PNL, Anatomía Sutil, Psicología Positivista, Hábitos Saludables, Alimentación,…
Si aun no lo tienes claro, comienza por aqui:
- Échale un vistazo a mis vídeos en YouTube sobre Salud Natural y Desarrollo Personal. Suscribete y deja un comentario. Te contestare encantado.
- Apuntare al Aula de la Respiración donde encontraras prácticas y ejercicios para la reducción del estrés y la autogestión de la Salud.
- Salúdame en Linkedin. Es la red donde estoy mas activo.
CENTRO DE BIENESTAR INTEGRAL HATHADOJO
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Tlfo. 91 231 38 58 / 677 72 29 32
“La primera obligación de todo ser humano es ser feliz, la segunda es hacer feliz a los demás.”